Mae Karim Meghji yn cofio'r ofn a brofodd yn fachgen ifanc yn ystod cyfundrefn Idi Amin, mae'n cofio tystio trais, cyrff marw, ei dad yn cael ei gam-drin gan y fyddin. Mae'n cofio'r broses hir o wirio pasbortau a gadael y wlad. Cofia ei amser yn Ngwersyll Tonfanau, Tywyn, yn annwyl, yn enwedig caredigrwydd y Cymry, a'r gwirfoddolwyr, yn ffurfio cyfeillgarwch. Mae’n cofio ei blentyndod caled, a’r anawsterau o gael rhieni oedrannus nad oedd yn gallu siarad Saesneg yn rhugl, fodd bynnag mae’n mynegi teimladau o ddiolchgarwch i’r wladwriaeth Brydeinig ac Edward Heath yn arbennig. Mae pynciau eraill a drafodir yn cynnwys: gwahaniaethau diwylliannol; addysg; cyflogaeth; gofal cymdeithasol; golygfeydd Cymreig; bwyd; teledu Prydeinig; cymdogion; plant; Rygbi; Edward Heath.